Barion Pixel

03. A “Ne érezz!” gátló parancs oldása felnőtteknek hanganyag

Az érintett személyt arra ösztönzi, hogy elnyomja vagy figyelmen kívül hagyja saját érzelmeit. Ha szülei sem mutatták ki érzelmeiket, nagy valószínűséggel megkapta ezt a parancsot.

Mivel gyermekkorában nem tanulta meg kifejezni érzéseit, automatikusan elnyomja azokat, hogy elkerülje a fájdalmat, a szégyent vagy a társadalmi elutasítást. Előfordulhat, hogy az elfojtást úgy kompenzálja, hogy erősnek, szinte megközelíthetetlennek mutatja magát. Ez előbb-utóbb szorongáshoz, depresszióhoz vagy más, mentális vagy testi (pszichoszomatikus) problémákhoz vezethet.

Original price was: 5990 Ft.Current price is: 4493 Ft.

Jelek

  • nem, vagy alig látszik érzelem (mosolytalan arc)
  • testbeszéde által erősnek, határozott jelleműnek látszik (de belül gyakran önbizalomhiány)
  • érzelmi elfojtás
  • kapcsolati problémák: nehezen érti és kezeli mások érzelmeit, bizonyos helyzetekben zárkózott
  • elutasítástól, negatív megítéléstől való félelem
  • belső feszültség, stressz, gyakran „robbanás kész” állapot
  • tartós boldogtalanság, elégedetlenség
  • szenvedélytelenség, örömtelenség
  • alacsonyabb érzelmi intelligencia

Te is hordozod ezt a gátló parancsot, ha:

  • szüleid elfojtják érzéseiket – számodra ez volt a minta – ezért te is elfojtod az érzéseidet
  • bizonyos érzelmek tiltólistán vannak, mások engedélyezettek (pl.: nem mutathatod ki a dühödet, szomorúságodat, félelmeidet, nem sírhatsz)
  • nem érzel érzéseket
  • szüleid azt gondolták vagy mondták: „Ne érezd, amit érzel, érezd, amit én érzek!”
  • evészavarok: nem érzel telítettséget, és eszel akkor is, amikor nem vagy éhes. Esetleg éhes vagy, de nem érzed, és emiatt nem is eszel. (azért is kialakulhatott, mert a szüleid így etettek: „... még egy kanál X kedvéért, még egy kanál Y kedvéért”)

 

A fenti gátló parancs felnőttként felülírható!

Felismerés

Fogadd el, hogy hordozod ezt a parancsot, de tudd, hogy nem kell tovább együtt élned vele, választhatod a felszabadulást.

Tudatosítsd

Az, hogy hordozod a parancsot nem a te hibád, hanem egy korai életbeli hatás.

Írd felül

A hanganyag segítségével megtanulsz egy új gondolkodást, működést, amellyel minden nappal közelebb kerülsz a felszabaduláshoz és az örömteli élethez.

Mit fogsz tapasztalni?

  • képes leszel kifejezni szükségleteidet, vágyaidat
  • felszabadultabb és örömtelibb leszel
  • újra értelmezheted a kapcsolatod a szüleiddel
  • elengeded a haragot és a fájdalmat
  • fejlődsz az érzelmeid kifejezésében
  • empatikusabb leszel és könnyebben kapcsolódsz másokhoz
  • öngondoskodás és önszeretet fejlődése
  • belső feszültséged oldódik
  • tudatosan új/más döntéseket hozol, amelyekkel napi szinten felülírod a korábban hordozott gátló parancsot

Egy felnőtt ember átlagosan 5-8 gátló paranccsal próbálja jól élni az életét!

Ne cipelj felesleges terheket, szabadulj meg az összes gátló parancstól és ajándékozz magadnak egy boldog, kiegyensúlyozott, sikeres életet!

Hogyan lesz még több kedvezményed?

Válogasd össze

Érdemes egyszerre több gátló parancs feloldást segítő hanganyagot vásárolni, mert minden egyes kosárba tett tétel után plusz 2 % kedvezményt kapsz!

Rendeld meg csomagban

Vásárold meg a ’Teljes gátló parancs csomag – felnőtteknek’ extra pakkot kedvezményes áron! Így mind a 12 gátló programra lesz megoldásod!

Hogyan használd a hanganyagot?

Keress egy ellazulásra alkalmas helyet. Teremts nyugodt környezetet, tartózkodj egyedül a helyiségben, zárj ki minden zavaró körülményt. Szánj magadra egy nyugodt órát!

Ülj le kényelmesen, de egyenes háttal, jó, ha a talpad érinti a talajt. Vagy jóga ülésben is lehetsz. Nem javasolt a fejed a széken/fotelen hátra hajtani. Inkább támaszd meg egy párnával vagy takaróval, ügyelve arra, hogy a fejed az egyenes gerinced folytatásaként inkább picit előre billenjen, de semmiképp sem hátra.

Egy kellemes, megnyugtató női hang kísér végig a folyamaton. Az élmény részben hasonló egy meditációhoz, de fontos, hogy ez egy aktív, éber állapotban történő folyamatos belső munka, ahol kiemelt szerepet kap a szándék és az akarat. Ezért nem javasoljuk, hogy fekve hallgasd, mert nagyobb az esély arra, hogy elalszol.

Fontos, hogy értsd, nem csoda történik, hanem a te befektetett munkád és energiád miatt fogsz változásokat tapasztalni! Egy-egy hanganyagot érdemes többször is meghallgatni. Érezni fogod, hogy egyre mélyebben átéled és egyre határozottabban írod át a berögzült mintáidat! Ha úgy érzed, hogy már feloldódtak a blokkok, elég csak a megerősítést meghallgatnod.

A 12 felnőtt gátló parancs

Csomagajánlatok

Felnőtt csomag

12 hanganyag

Törj ki a múlt korlátaiból! Itt van minden, amire szükséged van a gátló parancsok felismeréséhez és feloldásához! Vedd meg csomagban most óriási kedvezménnyel!

Családi csomag

24 hanganyag

Segíts magadon, segíts a családodon! Rendszerszintű változások indulhatnak, ha az egész családot feloldod a gátló parancsok alól! Ennél nagyobb kedvezmény már nem lesz, viszont most rengeteget spórolhatsz!

Válogasd össze

Tetszés szerinti hanganyag

Téged melyik parancs gátol? Válogasd össze a saját csomagodat! Vásárolj egyszerre több gátló parancs feloldást segítő hanganyagot, így minden egyes kosárba tett tétel után plusz 2% kedvezményt kapsz!